Zdravé nechty
Množstvo žien nie je spokojná s kvalitou svojich nechtov, môže za to genetika, hormonálne zmeny a choroby.
Dodržiavate správnu výživu, pravidelnú starostlivosť o nechty a napriek tomu trpíte lámovosťou nechtov? Práve pre vás máme dobré tipy na zlepšenie kvality nechtov.
Abeceda zdravých nechtov...
... pred úpravou si nechty najskôr poriadne vyčistite a zbavte nánosov od starých lakov
... pravidelne hydrátujte svoje ruky krémami, ktoré môžete nahradiť aj lekárskou vazelínou a ricínovým olejom
... nepoužívajte tvrdé kefky a kovové pilníky
.... vyskúšajte leštičky a špeciálne ochranné tužku, ktoré zlepšujú pružnosť nechtov a vyživujú rozstrapkanú kožku
... masírujte pomocou výživných balzamov kožku okolo nechtov, ktoré obsahujú vitamín E , C a B5 a zároveň zbavujú záderov
... poškodené nechty chráňte špeciálnymi sadami prípravkov (aktivátor a gél na spevnenie)
... používajte laky s vápnikom, vitamínové a olejové laky, laky s čiastočkami striebra
... pri úprave a tvarovaní problematických nechtov, uprednostnite papierový pilník, sklenený je vhodný pre tvrdé nechty
... úpravu pilníkom dodržiavajte vždy v jednom smere
... kožku nestrihajte, ale opatrene zatláčajte gumovou špachtľou alebo pomarančovým drievkom
... dostatočne si vysušte ruky a nohy - ochránite sa pred infekciou mykózy
... dodajte telu zinok (biele škvrny na nechtoch signalizujú jeho nedostatok) v dennom poháre mlieka a do desiaty či olovrantu zaraďte vajíčko natvrdo
... hríby, grepy, arašidy dodajú pevnosť vaším nechtom v podobe vitamínu H









Aloha
nikdy by som nepovedala že to budem musieť urobiť ale prosím ťa o láskavosť za ktorú sa odvdačím !
Zajdi na stránku http://ashley-15.blog.cz/1211/1-kolo-velke-prosincove-souteze a daj hlas za Mrs.Zoy
krásne dakujem. Ak to spravíš urobíš mi velku radosť
